zenzero

Zingiber officinale Roscoe (Zenzero)
Oltre alle note proprietà stimolanti-aromatiche, stomachiche e antinausea è stata evidenziata un’azione protettiva nei confronti della proteina b-amiloide, il maggior costituente delle placche amiloidi (o senili) e causa di molte malattie neurodegenerative. Negli ultimi anni la ricerca farmacologica ha evidenziato che i principi attivi (gingeroli e shoagoli) oltre a proteggere il fegato da danni indotti con sostanze epatotossiche, manifestano proprietà analgesiche e sedative nei confronti del sistema nervoso centrale. Alcuni shoagoli svolgerebbero un’azione protettiva nei confronti della proteina b-amiloide considerata una delle principali cause del morbo di Alzheimer. La pianta potrebbe essere considerata, pertanto, una fonte di composti naturali potenzialmente utili per il trattamento di tale malattia. Sono state segnalate, inoltre, proprietà antiossidanti, ipocolesterolemizzanti e antinfiammatorie. La pianta, oltre che nel trattamento delle turbe dispeptiche, risulta utile nella prevenzione delle chinetosi grazie alla riconosciuta attività antinausea. Si consiglia di assumere 30 minuti prima del viaggio e ripetere ogni 4 ore fino alla scomparsa dei sintomi. Stimola i normali movimenti peristaltici dello stomaco e dell’intestino (procinetico), esplicando anche un effetto antinausea e antivomito. Una volta assorbiti, i principi attivi dello Zenzero presentano una buona attività antinfiammatoria a livello sistemico, per inibizione delle ciclossigenasi e lipossigenasi. Indicato nel trattamento di fibromiositi e osteoartriti.

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Lo zenzero riduce lo stato infiammatorio da osteoartrosi al ginocchio
Naderi Z, Mozaffari-Khosravi H, Dehghan A, Nadjarzadeh A, and Huseini HF. Effect of ginger powder supplementation on nitric oxide and C-reactive protein in elderly knee osteoarthritis patients: A 12-week
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Effetti galattogoghi dello zenzero
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Lo zenzero nel dolore da dismenorrea
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Benefici dello zenzero su nausea e vomito da chemioterapia
Arslan M, Ozdemir L. Oralintake of ginger for chemotherapy-induced nausea and vomitin gamong women with breast cancer. Clin J OncolNurs 2015, Oct 1;19(5):E92-7.

Collutorio con zenzero, rosmarino e calendula efficace sulla gengivite
Mahyari S, Mahyari B, Emami SA, Malaekeh-Nikouei B, Jahanbakhsh SP, Sahebkar A, Mohammadpour AH.
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Zenzero efficace nel trattamento sintomatico dell’osteoartrosi
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Zenzero: una meta-analisi conferma effetti benefici sul diabete
Zhu J, Chen H, Song Z, Wang X, and Sun Z. Effects of Ginger (Zingiber officinale
Roscoe)on Type 2 Diabetes Mellitus and Components of the Metabolic Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2018;20185692962

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Zenzero e obesità: risultati preliminari
Ebrahimzadeh Attari V, Ostadrahimi A, Asghari Jafarabadi M, Mehralizadeh S, Mahluji S. Changes of seruma dipocytokines and body weight follow ingzingiber officinale supplementation in obese women: A RCT. Eur J Nutr 2015, Aug 29 [Epub].

Attacchi di emicrania: lo zenzero come trattamento complementare
Martins LB, Rodrigues AMDS, Rodrigues DF, Dos Santos LC, Teixeira AL, and Ferreira AVM. Double-blind placebo-controlled randomized clinical trial of ginger (Zingiber officinale Rosc.) addition in migraine acute treatment. Cephalalgia. 2018 Jan1;333102418776016.

Altre evidenze sui benefici dello zenzero sul diabete
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Lo zenzero riduce i sintomi della sindrome premestruale

Khayat S, Kheirkhah M, Behboodi Moghadam Z, Fanaei H, Kasaeian A, Javadimehr M. Effect of treatment with ginger on the severity of premenstrual syndrome symptoms. ISRN Obstet Gynecol 2014;2014:792708.

Altman RD, Marcussen KC. (2001) Arthritis Rheum; 44: 2531-2538


Dolori mestruali: lo zenzero può aiutare
AdibRad H, Basirat Z, Bakouei F, Moghadamnia AA, KhafriS, Farhadi Kotenaei Z, Nikpour M, Kazemi S. Effect of Ginger and Novafen on mestrua pain: A cross-over trial. Taiwan J Obstet Gynecol. 2018 Dec;57(6):806-809.

Zenzero per il controllo glicemico
Huang FY, Deng T, Meng LX, Ma XL. Dietary ginger as a traditional therapy for blood sugar control in patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2019
Mar;98(13):e15054.

I benefici dello zenzero dopo una tonsillectomia
Kocak I˙, Yucepur C, Gokler O. Is Ginger Effective in Reducing Post-tonsillectomy Morbidity? A Prospective Randomised Clinical Trial. Clin Exp Otorhinolaryngol. 2018 Mar;11(1):65-70.

Effetto dello zenzero sulla pressione arteriosa
Hasani H, Arab A, HadiA, Pourmasoumi M, Ghavami A, Miraghajani M. Does ginger supplementation lower blood pressure? A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Phytother Res. 2019
Jun;33(6):1639-1647.

Lo zenzero contribuisce a ridurre la nausea indotta dalla chemioterapia
Saneei Totmaj A, Emamat H, et al. The effect of ginger (Zingiber officinale) on chemotherapy induced nausea and vomiting in breast cancer patients: A systematic literature review of randomized controlled
trials. Phytother Res. 2019 Aug;33(8):1957-1965.

Un’altra pianta molto apprezzata, al pari dell’aloe, per le proprietà cicatrizzanti, lenitive e antibatteriche
è di certo la calendula (Calendula officinalis): ricca in carotenoidi, stimola la produzione di fibrine
e la formazione del tessuto cicatriziale in caso di ferite sanguinanti o purulente ed è molto utile nel contrastare l’infiammazione gengivale. Per il contenuto in flavonoidi le si attribuiscono proprietà emollienti,
lenitive e riepitelizzanti, grazie all’azione di normalizzazione del microcircolo tissutale. In un trial
clinico randomizzato il collutorio a base di estratti idroalcolici di zenzero, rosmarino e calendula (5%) è
risultato efficace nel trattamento della gengivite tanto quello contenente la clorexidina
S. Mahyari et al., Evaluation of the efficacy of a polyherbal mouthwash containing Zingiber officinale, Rosmarinus officinalis and Calendula officinalis extracts in patients with gingivitis: a randomized double-blind placebo controller trial; Complement Ther Clin Pract. 2016 Feb; 22:93-8.

contro una eccessiva secchezza
La xerostomia si manifesta con una estrema secchezza delle fauci, a causa di una ridotta secrezione salivare provocata in genere da farmaci (anticolinergici, antiparkinsoniani, chemioterapici) o da terapia radiante nei tumori testa-collo, più raramente da malattie sistemiche come il diabete o la Sindrome di Sjögren. Non si tratta di un disturbo di poco conto, visto che può interferire con la deglutizione e il linguaggio, arrivando a compromettere l’igiene orale con conseguenze quali incremento della crescita batterica (alitosi, carie, candidosi) e generando un profondo disagio nel paziente. Tra i fitoterapici trova un razionale applicativo lo zenzero (Zingiber officinale), noto per l’azione antinausea e digestiva ma apprezzato anche per la capacità di stimolare la salivazione. Porta in parallelo a una maggiore concentrazione di ptialina (amilasi) e di mucina (mucopolisaccaride) grazie all’azione esplicata dal gingerolo. Nel corso di uno studio per testare l’effetto di uno spray orale a base di zenzero sulla riduzione della secchezza delle fauci nei pazienti con diabete di tipo II, 20 soggetti sono stati valutati in tre momenti differenti (prima del trattamento, dopo somministrazione del placebo e dopo l’assunzione del farmaco): il trattamento ha riscosso pieno consenso con un notevole incremento della quantità media di saliva rispetto al placebo
Mardani H. et al., The effect of ginger herbal spray on reducing xerostomia in patients with type II diabetes;
Avicenna J Phytomed. 2017 Jul-Aug; 7(4): 308–316

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